JAZZ FEMME
Movimento fluido e sensual que trabalha expressividade, técnica e presença de palco.
VIDEO DANCE
Coreografias inspiradas em clipes e tendências, com muita energia e atitude.
JAZZ FUNK
Fusão entre jazz e funk, com movimentos precisos, groove e musicalidade.
COREOGRAFIAS
Aulas dedicadas à montagem de coreografias completas, do início ao fim.
BALLET CLÁSSICO ADULTO I
Primeiros passos do ballet clássico: postura, alinhamento e vocabulário básico.
BALLET CLÁSSICO ADULTO II
Aprofundamento técnico com sequências de barra e centro mais elaboradas.
BALLET CLÁSSICO ADULTO III
Nível avançado, com giros, saltos e repertório mais desafiador.
FLEXIBILIDADE
Trabalho de alongamento profundo para ganhar amplitude de movimento com segurança.
PULSE 30
Aula de 30 minutos com exercícios de alta intensidade, combinando força, resistência e condicionamento cardiovascular em blocos dinâmicos para melhorar o condicionamento físico e aumentar o gasto calórico.
BALLET FITNESS
Movimentos inspirados no ballet aplicados em um treino de condicionamento físico.
HEELS
Sensualidade, força e confiança em cima do salto.
POLE FITNESS
Treino de força e consciência corporal utilizando a pole como equipamento.
POLE FUNK
Movimentos de solo e pole com groove, atitude e musicalidade do funk.
POLE COREOGRÁFICO
Sequências coreografadas na pole, unindo técnica, fluidez e expressão artística.
DANÇAS URBANAS
Estilos urbanos como hip hop e street dance, com muita energia e liberdade.
HATHA YOGA
Posturas tradicionais em um ritmo calmo e consciente.
AERIAL YOGA
Práticas de yoga com o suporte de um tecido suspenso, aliviando a coluna e ampliando movimentos.
BALLET YOGA
Fusão entre a leveza do ballet e a consciência corporal do yoga.